Акция “Тающая скидка”
Успей за максимальными скидками. Акция с 1 по 15 декабря
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных
Получите Карту WATER PASS уже сегодня!
Оставьте свои контакты — наш менеджер расскажет Вам подробности
Специальное предложение в честь Дня Рождения Клуба!
Оставьте свои контакты — наш менеджер расскажет Вам подробности
Здоровая спина: укрепите позвоночник и избавьтесь от боли
Забота о здоровье спины — важный аспект для поддержания активного и полноценного образа жизни. В WorldClass мы разработали программу «Здоровая спина», чтобы помочь вам укрепить позвоночник, улучшить осанку и избавиться от болей в спине. В этой статье мы расскажем, как именно наша услуга помогает вам заботиться о своем здоровье.
Что входит в программу "Здоровая спина"?
Программа "Здоровая спина" включает комплекс тренировок, направленных на укрепление мышц спины, улучшение гибкости и профилактику болей в позвоночнике. Наши специалисты разрабатывают индивидуальные планы занятий, учитывая ваши физические особенности и пожелания. Вы будете выполнять упражнения для растяжки, укрепления мышц спины, а также осанки и суставов.
Занятия включают:
Почему важна забота о позвоночнике?
Забота о позвоночнике помогает предотвратить многие заболевания, такие как остеохондроз, сколиоз или боли в пояснице. В современном мире, когда мы проводим много времени за компьютером или на работе в сидячем положении, регулярные тренировки и гимнастика для спины становятся важнейшей частью здоровья. Программа "Здоровая спина" — это путь к комфортному состоянию вашего организма.
Преимущества программы "Здоровая спина" в WorldClass
Почему стоит выбрать WorldClass?
WorldClass — это не просто фитнес-клуб, это место, где заботятся о вашем здоровье. Мы уделяем внимание каждому клиенту и создаем условия для достижения ваших целей. Наша программа «Здоровая спина» предназначена для того, чтобы вы смогли жить без болей в спине и насладиться активной жизнью.
Мы предлагаем:
С нами вы сможете не только устранить проблемы с позвоночником, но и улучшить свою осанку, повысить общую физическую форму и предотвратить дальнейшие проблемы со здоровьем. Начните заботиться о своем позвоночнике с программой "Здоровая спина" в WorldClass!
Что входит в программу "Здоровая спина"?
Программа "Здоровая спина" включает комплекс тренировок, направленных на укрепление мышц спины, улучшение гибкости и профилактику болей в позвоночнике. Наши специалисты разрабатывают индивидуальные планы занятий, учитывая ваши физические особенности и пожелания. Вы будете выполнять упражнения для растяжки, укрепления мышц спины, а также осанки и суставов.
Занятия включают:
- Упражнения для укрепления мышц спины.
- Специальные растягивающие упражнения для улучшения гибкости.
- Упражнения для улучшения осанки.
- Индивидуальные консультации по технике выполнения упражнений.
Почему важна забота о позвоночнике?
Забота о позвоночнике помогает предотвратить многие заболевания, такие как остеохондроз, сколиоз или боли в пояснице. В современном мире, когда мы проводим много времени за компьютером или на работе в сидячем положении, регулярные тренировки и гимнастика для спины становятся важнейшей частью здоровья. Программа "Здоровая спина" — это путь к комфортному состоянию вашего организма.
Преимущества программы "Здоровая спина" в WorldClass
- Индивидуальный подход
- Профессиональные тренеры
- Современное оборудование
- Гибкость в расписании
Почему стоит выбрать WorldClass?
WorldClass — это не просто фитнес-клуб, это место, где заботятся о вашем здоровье. Мы уделяем внимание каждому клиенту и создаем условия для достижения ваших целей. Наша программа «Здоровая спина» предназначена для того, чтобы вы смогли жить без болей в спине и насладиться активной жизнью.
Мы предлагаем:
- Комплексный подход к тренировкам и реабилитации.
- Индивидуальные консультации и профессиональную поддержку на каждом этапе.
- Удобные условия для занятий и комфортное оборудование.
С нами вы сможете не только устранить проблемы с позвоночником, но и улучшить свою осанку, повысить общую физическую форму и предотвратить дальнейшие проблемы со здоровьем. Начните заботиться о своем позвоночнике с программой "Здоровая спина" в WorldClass!
Анна Ковалёва
Тренер
Образование и сертификаты:
Специализация:
- АНО ДПО "ОЦ Олимпия Лайф" диплом о профессиональной переподготовке, программа "Современные оздоровительные технологии в сфере физической культуры", квалификация - инструктор-методист
- ООО "Практика" школа Polestar Pilates, курс Пилатес Мат 1,2,3; курс Особенности работы с беременными.
Специализация:
- Групповые и персональные тренировки
- МФР
- Здоровая спина
- Коррекция осанки
- Stretch
- Pilates Reformer
Светлана Гильц
Тренер
Образование и сертификаты:
Специализация:
- Чайковская Государственная Академия физической культуры и спорта, физкультурно-оздоровительные технологии
- Сертификаты Планета фитнес, пилатес, суставная гимнастика, йога терапия, хатха йога, мфр
Специализация:
- Групповые и персональные тренировки
- Коррекция осанки
- Коррекция стоп
- Pilates Reformer
- Суставная гимнастика
- Миофасциальный релиз
- Здоровая спина
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Другие услуги клуба World Class